PLUS QUE 3 JOURS AVANT LA COURSE!
La course arrive vite!! Ce dimanche, 28 avril, la course Vivre ses défis se déroule au Parc Hog’s Back et à l’Installation d’athlétisme Terry Fox. L’inscription enligne est maintenant terminée mais il est encore temps de vous inscrire.
Voici ce que vous devez savoir si vous avez l’intention de vous inscrire d’ici dimanche :
Où et quand s’inscrire :
Vendredi (26 avril) – 16 h à 20 h au magasin Running Room, 901, rue Bank
Samedi (27 avril) – 10 h à 14 h à l’Installation d’athlétisme Terry Fox
Dimanche – 8 h : 5K, 5K équipe et 10 K au Parc Hog’s Back (il peut y avoir une lignée, donc arrivez tôt)
– 10 h : 1K à l’Installation d’athlétisme Terry Fox
Frais d’inscription : argent comptant SEULEMENT
1K – 15 $
5K – 40 $ , jeune de 7 à 12 ans – 20 $
5K – 100 $ (équipe de 4) + 20 $ chaque membre additionnel (maximum de 10 membres)
10k – 50 $
Horaire des courses
10 h – 10K – ligne de départ sur le chemin Hog’s Back – les coureurs peuvent commencer à s’enligner à 9 h 30
10 h 30 – 5K – ligne de départ sur le chemin Hog’s Back
10 h 45 – 5K – défi d’équipe – ligne de départ sur le chemin Hog’s Back
11 h 30 – 1K – ligne de départ sur la piste à l’Installation d’athlétisme Terry Fox
12 h – Cérémonie de remise des prix (Installation d’athlétisme Terry Fox)
Toutes les courses finissent à l’Installation d’athlétisme Terry Fox. Des cartes des routes sont disponibles en cliquant ici.
* svp, assurez-vous d’arriver 30 minutes avant votre course
** les animaux sont interdits, sauf les chiens-guides pour les aveugles
*** les poussettes sont permises dans les courses de 5K, 5K d’équipe et le 1K
**** tous les participants des courses 5K, 5K défi d’équipe et 10 K peuvent participer gratuitement à la marche/course 1K en appui aux personnes ayant une déficience rénale.
Stationnement
Il y aura des places de stationnement au parc Hog’s Back, à l’Installation d’athlétisme Terry Fox et dans les rues avoisinantes.
Activités durant la journée à l’Installation d’athlétisme Terry Fox
* Repas gratuit (ragoût de bœuf et ragoût végétarien) pour tous les participants après leur course.
* Massage gratuit (10 minutes) de Pro Physio à compter de 10 h 30
* Kiosque de bilan de santé : les élèves en sciences infirmières de l’université d’Ottawa y seront pour faire de la prévention, prendre la tension artérielle, le glucose sanguin, le poids, le pouls et promouvoir une saine alimentation.
* Classe de Yoga gratuite à 11 h : venez vous étirer après votre course.
* Cérémonie de remise des prix pour les gagnants (1K, 5K, 5K d’équipe et 10K) ainsi que les catégories d’âge pour le 5K et le 10K, la personne ayant recueilli le plus de fonds, l’esprit d’équipe et les prix de présence à 12 h.
Une journée pleine de plaisir!! Venez vous inscrire, on vous attend!!
